コロナウイルスの流行、緊急事態宣言などストレスの大きいご時世になりました。
ストレス関連のページを、次の２つに分けました。
・健康・リハビリ＞1.ストレスでつらい時の対処
誰もがストレスの強弱を経験するもので、その時の対処法です。
・精神科全般＞1-1.不調への気づきと悪化防止
ストレスなど何らかのきっかけで、精神的な症状が現われたときの早期発見と悪化防止のための内容です。
その他のページでも、ちょこちょこ更新した部分があります。
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