3-4.精神科救急・自殺防止

1.精神科救急

通院先が営業していない時間(夜や早朝)、日祝日などに、精神状態が不安定になり、主治医に連絡できない、もしくは、営業する日時まで耐えられそうになときの相談先です。

119番ではありません。都道府県ごとに、そのような公的なシステムがあります。
電話番号は、地域の精神保健福祉センターや保健所などに問い合わせたり、ネットでも調べられる場合があります。

そういう傾向のある人は、普段から主治医や関係機関と、緊急時の連絡先について相談しておくことをお勧めします。

2.自殺防止のために

死にたい衝動が激しいとき、それは脳の症状によるものです。

他に借金なり、誰か悪い人がいるにしても、あなたが死ななければならない理由は、法的にはありません。辛いでしょうが、どうか真に受けず、実行しないでください。

この気持ちをすぐに解消しようとしても、かえって消えてくれません。嵐に逆らわずに、少しでも減るのを待ちます。
他人に迷惑をかけない自殺はありません。
残された遺族や関わった人々に、大きな精神的な傷を負わせることが多いです。
死後の世界というのは、科学的にわかりません。ですので、死んで楽になるという保証は、科学的にはありません。


支援団体・・電話相談をしているところがあります。
電話は、多くの方からかかるため、つながりにくい場合があります。

自殺予防総合対策推進センター いきる・ささえる相談窓口に全国の機関へのリンクあり

日本いのちの電話連盟 全国のいのちの電話の連絡先がわかります。

国際ビフレンダーズ 自殺防止センター 大阪  東京

東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン

NPO法人 自殺対策支援センター ライフリンク

生きるアシスト.com

3.根本的な対処

1)精神科医への相談:
精神科の医療では、医師の得意分野も様々です。最初の医療機関でうまくいっていない場合は、医師を変えてみる方法も考えられます。

2)借金や、人間関係のトラブルなど、病気以外のせいではと思えるとき:
3-3.医療費・福祉制度を参考に。
金銭や法律の専門家に、お金に困っているときでも、相談できるものも載せてあります。

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