精神疾患や心理的な問題でお悩みの人・ご家族に、認知行動療法などを用いたカウンセリング・相談・支援を行っています。
医療機関と連携できるので、主治医による薬物療法を続けたまま、ご利用できます。（当方は、医療機関ではありません）
2022年10月28日～ 土曜は比較的、混んでいるため、通常55分以内です。なるべく水、木曜をご利用ください。
2020年7月1日～ 発熱、息苦しさ、味覚・嗅覚の異常がある人は、予約日時の前に連絡し、相談室への入室はご遠慮ください。相談室では、マスクを必ず着用してください。
業務日時
業務受付：水、木（10:00-19:30）、土曜（14:30-19:30）
休業：月、火、金、日曜・祝日、年末年始
予約制 予約なしで相談室に来るこを、お断りします。
＊業務のない曜日・時間に、メールなどで連絡をいただいても、返信は、おおむねその後の業務日になります。日、月曜、祝日、夜間から朝（19:30-翌10時頃）は、返信を行っていません。
１．内容
1-1)対象
精神疾患
強迫症/強迫性障害（OCD）
醜形恐怖、抜毛症、皮膚つまみ症、ため込み症
対人恐怖・社交不安、パニック症、恐怖症
トラウマ・ストレス関連（DV・ハラスメント被害、PTSD、適応障害、児童期マルトリートメント体験、機能不全家族）
気分・感情関連疾患（大うつ病、双極性障害、感情制御困難）
発達障害（自閉症スペクトラム障害、ADHDなど）
身体症状症、病気不安症、過敏性腸症候群
・・・診断を受けていなくても、「かもしれない」と思う人の相談も可
問題・悩み
性格的な悩み
就学、就労が困難
外出が困難、ひきこもり
本人が受診しようとしない
家族への依存が強い
対人、家族、夫婦の関係がうまく行かない
家族の中でストレスが強い出来事、暴言、暴力が繰り返される、
カサンドラの妻（発達障害の夫を持つ女性）
部屋が片付かない、物を捨てられない
このようなことに悩む本人、家族、支援者・専門家。
・原則として日本語ができる人。（治療者の英会話は、心理療法が十分にできるほどではありません。）
・海外在住の場合、日本に保証人がいて、日本の銀行口座に支払いができることが必要です。
1-2)相談・カウンセリング
相談
・1回のみの相談も可。その場合、他の施設で精神（心理）療法を受けている方でも受け付けられます。
・家族のみの相談もできます。
・どこに受診すればいいのか、どのような制度が利用できるかという相談でもOK。
精神（心理）療法
・継続して利用される人向けのカウンセリングです。
・技法・・・認知行動療法（曝露反応妨害（ERP）、持続エクスポージャー療法（PE）、行動活性化、、行動変容、認知再構成など）、マインドフルネス、筋弛緩法、呼吸法
・それぞれの疾患・症状に対し、標準的な認知行動療法でしたら、15回前後が目安です。しかし、患者さんの状態にも寄りますし、再発リスクのできるだけ減らすには、面談回数は、それ以上になることがあります。
・通常、認知行動療法では、状況を分析して、その効果が定着してくるまでは、月2回以上のペースが必要です。
1-3)お約束
・個人の秘密は守ります。
・精神科関係に通院中の人が、当方で精神療法を継続して行う場合、主治医の許可が必要です。初回面談の後、主治医による診療情報提供書（紹介状）をできるだけ提出してください。
・患者さんが入院中の場合、治療は、病院が管理して行うもので、通常は、当方のような外部の者が参加できません。本人、家族からの相談に、当方が応じられるとしたら、退院の見込みがついた患者さんの退院後の生活・治療についてです。その場合、病院の了承を得て、初回までに診療情報提供書を当方に提出してください。
・当方で精神療法を継続する場合、他の機関による精神療法との併用はできません。精神症状への精神療法は、原則、医師との連携によって行うものです。医師が２名の心理師に精神療法の指示することは、通常はないですし、心理師によって具体的な方法が異なるので、治療がうまく進まないことがあるためです。ただし、スクールカウンセラー、看護師のように、精神疾患の治療ではない支援を行う専門職であれば、連携できます。
・緊急な要件、現実的な暴行や器物破損の可能性がある人には対応が難しいです。緊急の相談が必要になりそうな人は、あらかじめ主治医と、そのような場合の相談先を話し合ってください。また、重大な事件などに巻き込まれる危険が高い場合、安全配慮義務が優先されるため、公的機関へ通報させていただくことがあります。
・相談室では、大きな声を出すなど、近隣に迷惑となる行為をする人は、お断りします。駐輪場、駐車場は、近隣の有料のものをご利用ください。
1-4)担当者
有園正俊（公認心理師、精神保健福祉士）
２．方法
・患者さんが、相談室かビデオ通話か訪問かを自由に選べるものではありません。当方で、必要に応じて判断します。
・メール・手紙でのカウンセリング、相談は行っていません。
ちなみに、2021年10、11月の利用者の方の86％はオンラインで、相談室での面談は14％でした。
2-1)相談室
180-0006 武蔵野市中町1-23-1-901 OCDサポート
JR中央線・総武線・地下鉄東西線 三鷹駅北口 徒歩3分
JR中央線 新宿駅―三鷹駅 所要時間：中央特快14分、快速19分
2-2)ビデオ通話（オンライン）
通常であれば、遠隔地、外出がどうしてもできない人向けですが、新型コロナウイルスの対策のため、現在では、それ以外の人でもビデオ通話による面談を受け付けています。
ビデオ通話・・・原則としてSkype・zoomを用いて、お互いの顔を見せて行います。
初回もしくは1回だけの面談ではzoomを用い、継続して利用される場合はSkypeを用いてください。
現在、音声通話のみの新規の募集は行っていません。
＋
・継続して行う場合、メールかFAXを、課題の提出に使うことがあります。
・Skype、zoomの設定や使用の方法がわからない人には、教えますので、ご相談ください。ただし、重要事項説明書に同意される前は、メールのみでの説明になります。
・身なりが整っていない、部屋が片付いていなくても構いません。むしろそのような状態を見せてくれた方が、患者さんの状態がわかり、カウンセリングに役立ちます。
2-3)訪問
頻繁には行えませんが、日程が合えば可能です。
３.手続き
申し込み
メールで、初回の予約日時を決めます。
↓
重要事項説明書の説明と同意
直接会う人・・・面談の初回に渡し、説明します。
通信（Skype、zoom）・・・初回の前までに当方から書類を郵送して、初回の面談で説明します。
・重要事項説明書に同意できたら、署名・住所を記入し、捺印します。
・本人が未成年、経済的に自立できる所得がない、海外在住の場合は、日本在住の保証人（定収入がある成人）の署名・住所・押印が必要です。面談前に、保証人になってくれそうな人に連絡しておくと、進行がスムーズです。
そして、用紙のコピーを保管し、原本をOCDサポートに郵送してください。
提出の際、本人の住所と名前を確認できる書類（運転免許証、健康保険証など）を見せていただくか、そのコピーを同封していただきます。
↓
初回面接
1回のみの利用もOK。通常、40分～1時間10分程度。
↓
希望によって、初回の後も、継続して利用
４.料金と支払い方法
4-1）カウンセリング・相談
基本 40分4,000円
（40分以内であれば：10分以下は1,000円、10分を超えると5分ごとに500円加算。例：15分以下1,500円、20分以下2,000円・・・）
+
40分を超えた場合：5分ごと300円加算
4-2）支援・同行：
医療・福祉・行政・司法の施設への同行など（カウンセリング・相談以外の支援）：
基本（20-1時間以内、20分以下は1,000円、20分を超えると500/10分ごと）
+
1時間超えた場合：10分ごと400円加算
3-1,2）に加えて
4-3）訪問した場合：
移動時間料（移動時間の合計、200円/15分ごと）
+
交通費（電車・バス） お客様負担 実費
4-4）その他：
・キャンセル料は、相談室や通信による面談ではかかりません。
・訪問・同行の場合のみ当日キャンセル料として、1,000円＋（連絡までに要した）移動時間料＋交通費が請求されます。
支払い方法
相談が終了した時に、その回の料金をお伝えします。
・直接会う面談・訪問の場合：なるべくその場でお支払いください。
・ビデオ通話などの場合：月末締めで、その月の料金の合計を、翌月末までに銀行口座に送金してください。（例：9月分は1ヵ月まとめて10月末までに送金する）
・健康保険、クレジットカード、電子マネーなどは使えません。
５.申し込み
電話での初回の申し込み・問い合わせには対応していません。
メール（メールが使えない場合は郵便）に、次を書いて、お申し込みください。
件名「心理相談 申し込み」
1)相談する人の氏名（本名、フルネーム、ふりがな）＋家族の場合は本人との続柄
2)郵便番号・住所（番地・部屋番号まで書いてください）
3)電話番号
4)患者さんの年齢、性別
5)相談内容：現在、どのような症状、問題があるのか？何を相談したいか？（簡潔で可、100字以下でもOK、長くても500字以内）
6)患者さんが精神関係の医療への受診している状況がa-ｄのいずれか？:
a.通院中
b.過去に受診していたが現在は通院していない
c.今まで受診したことがない
d.入院中（本人が申し込む場合、上記の病院の了承・診療情報提供書が必要）
専門家の場合：
1）氏名（本名、フルネーム）2)郵便番号・住所 3）電話番号 4）所属 5）資格（医療、心理、精神系の有資格者） 6）相談内容
送付先：下記の問い合わせに記入するか、
宛に送信してください。
・PCからの返信メールが受信できる設定にしておいてください。（参考：電脳メモ＞au,docomoで、パソコンからのメールが受信できない。）
・返信には、日数がかかることがあります。
・上記のルール、マナーを守ってください。そうでないと、対応できない場合があります。（例）内容が字数を超えている。郵便に封筒に、差出人住所・氏名を封筒に書いてない。
・郵便の場合、上記の相談室の住所(OCDサポート宛)に送ってください。郵便が到着後、当方から電話をするので、留守電など、不在のときでも連絡がつくようにしてください。