お知らせ
2026年2月15日（日）13:30-16:30 家族のみの会@三鷹市市民協働センター 参加者募集中。
2026年2月23日（月祝）13:30-16:30 本人・経験者の会@三鷹市市民協働センター 参加者募集中。
・参加申し込みのメールには、当方から返信をします。返信メールが、1週間を過ぎても受信できない場合、お問い合わせをお願いします。（年末年始など長期休業期間を除く）
2022年6月 一般社団法人NeBA(ティーン向けメンタルヘルス自助団体)＞記事＞インタビュー記事に、OCDお話会へのインタビュー記事を掲載していただきました。
目次
１.どんな会？
２.ルール
３.今後の予定と募集要項
3-1)おことわり
3-2)患者・経験者の会（会議室）
3-3)家族のみの会（会議室）
3-4)専門家の見学
１.どんな会？
強迫症/強迫性障害（OCD）と、それに関連した精神症状を抱える人と家族のための支援団体（サポートグループ）です。専門家がリードして行う支援団体をサポートグループ、患者・家族が主体で運営する団体を自助グループ、ピアサポートグループと呼びます。
2006年から2021年までに、東京都三鷹市などで208回開催し、803名が参加（延べではなく新規参加者の合計）してくれました。
目的
他の患者さん、ご家族と体験を話したり、OCDについての正しい情報を知ること（心理教育）で、お互いに役に立てようというものです。
特徴・おことわり
・お話会は、参加者が体験を話すことや、強迫症に関する一般論を提供することが主で、個別の相談に具体的なアドバイスをできる場ではありません。そのような相談は、医療の対象となるため、OCDにくわしい専門家（医師、心理師）を探して、その方にしてください。
・専門スタッフが司会するため、双方向の会話ができ、誤解やトラブルが少ない運営を心掛けています。
・OCDお話会は、OCDサポートとは別の団体活動です。
２.ルール
参加者が、安全に過ごすためのルールです。このルールを守っていただける人が、参加できます。
- 他の参加者の個人的な情報を、外にもらさないでください。（メール、SNSも含め、家族などにも具体的なことは話さないでください。）
- 参加者同士、やさしく。きつい言い方や相手を非難することは止めましょう。
- 話したくないことは、聞かれても無理に答えなくてかまいません。ただし、参加者の仮名の他は、事実と異なる話はお控えください。
- なるべく体験を話してください。他人の症状に対し、アドバイス、偏った持論・判断は危険ですので、止めてください。
- 参加者の録音、録画の禁止。（主催者は録音する場合があります。）
- 営業的な活動、宗教、政治などへの勧誘、無断販売の禁止。（他の自助グループの活動を宣伝したい場合、事前に許可を求めてください。）
- 「死にたい」に関連した発言は、他の参加者に影響を与えることがあるのでご遠慮ください。その話題に対し、具体的な治療や対処ができる場ではありません。
- 男女の交際や勧誘目的での行為は、お断りします。
・主催者は、個人の秘密を守ります。
・何か不快な体験をされた人は、よろしければ主催者に連絡してください。
・ルール違反、迷惑行為があった場合、それ以降の参加を、お断りすることがあります。その場合、精神関係の集まりのため、誰から苦情があったなど、くわしい説明ができないことをご了承ください。
３.今後の予定と募集要項
3-1)おことわり
・予約制です。事前の予約がないと、入室できません。
当日、発熱など感染の可能性のある症状をお持ちの方は、入室できません。
・OCDお話会の予約手続き、情報管理は、OCDサポートが代行しています。そのため、予約の事務は、火曜から土曜（10:00-19:30、祝日などを除く）のうち、通常の業務をしていない時間に行うので、遅れることがあります。それ以外の時間は、返信できません。
・メールで申し込む場合、PCからの返信メールを受信できる設定にしてください。申込には必ず返信をしていますので、4日以上たっても返信がない場合は、電話番号をメールに書いて再送してください。
・会場：三鷹市民協働センター2階 会議室
東京都三鷹市下連雀4−17−23
JR中央線・総武線：三鷹駅南口から徒歩15分以上、路線バスもあり
（くわしくは、三鷹市民協働センターのwebページ＞アクセス）
・会場へのお問い合わせはしないでください。
・センターの駐車場を希望の場合は、会議室につき、1台しか止められないため、事前にメールで当会に連絡して許可を得てください。
・下記の申し込み項目3,5,6,8)のデータは、統計を用いて、平均値や傾向を整理し、研究として発表することがありますが、個人を特定するような内容を無断で発表をすることはないことを、ご了承ください。
3-2)患者・経験者の会（会議室） 参加者募集中
日時：2026年2月23日（月祝）13:30-16:30
参加できる人：強迫の症状をもつ人、過去にもっていた人（診断された人、そうかもしれないと思う人、症状が改善した人も含みます）。
本人に家族・介護者1名が同伴できます。
家族のみの参加は、1家族1名のみで、3家族まで可。支援者（下記3-4）参照）。
定員：23名。（定員に達し次第、もしくは2月21日14時までに締め切り）
会場：三鷹市民協働センター2階会議室
参加会費：1,000円（現金払いのみ。当日、会場の2階、会議室でお支払いください。家族・同伴者も1,000円かかります。）
申し込み方法：次の題名と1）～8）の回答を、このページの下にあるお問い合わせから、メールで送ってください。
（メッセージ本文が500字を超えると、受付できません。）
件名「OCDお話会参加希望」
1）希望の参加日（例：10月5日）
2) 参加者の氏名、ふりがな＋同行者がいる場合は、全員の氏名、ふりがな、続柄（どちらが患者・経験者で、同伴者かわかるように書いてください。）
仮の苗字の呼び名（本名で呼ばれたくない人のみ。ひらがな。ほとんどの人が本名を用います。呼び名は、毎回同じにして、ご自身で覚えておいてください。）
3）過去にOCDお話会に参加したことがあるか？
4）お住まいの市区町村（例：新宿区、川口市、横浜市青葉区）
5）患者・経験者、同伴者・家族の年齢と性別（年代不可。他の参加者には秘密を守ります。例：35歳女性）
6）医療への受診の経験がa-ｄのいずれか？: a.通院中 b.入院中 c.過去に受診していたが現在は通院していない d.今まで受診したことがない
7）主な強迫の症状はどのようなものか？ 「＊＊が気になって、どのような行為をしてしまう」かを、簡潔に書いてください。（100字以内）
（例：汚れが気になって入浴に時間がかかる、大事な物をなくすことが気になるので確認してしまう、加害した思いがすると確認してしまう・・・など。）
8）当日、話したいこと、聞きたいこともあれば書いてください。
上記の回答から、参加資格に当てはまるかを確認し、返信をします。
3-3)家族のみの会（会議室） 参加者募集中
日時：2026年2月15日（日）13:30-16:30
参加できる人：強迫症をもつ人の家族（恋人・パートナーを含む）。患者さん自身は参加できません。支援者（下記3-4）参照）。
定員：10名。1家族2名まで。（定員に達し次第、もしくは2月14日14時までに締め切り）
内容：強迫症の患者の家族としての思い、困っていることを話す予定です。家族向けの簡単な心理教育を行いますが、個別の問題への対処法は話せません。テーブルを囲み、マイクは使いません。
会場：三鷹市民協働センター2階会議室（オンラインの併用なし）
参加会費：一人1,500円（現金払いのみ。当日、会場の2階、会議室でお支払いください。家族の会は、定員が少ない分、一人の話せる時間が長いため、患者・経験者の会より、やや高いです。）
申し込み方法：次の題名と1）～8）の回答を、このページの下にあるお問い合わせから、メールで送ってください。
（メッセージ本文が500字を超えると、受付できません。）
件名「OCDお話会参加希望」
1）希望の参加日（例：8月31日）
2) 参加者全員の氏名（仮名不可）、ふりがな、患者との続柄（例：母、夫、娘・・）、年齢（年代不可。他の参加者には秘密を守ります。）
3）過去にOCDお話会に参加したことがあるか？
4）お住まいの市区町村（例：新宿区、川口市、横浜市青葉区）
5）患者さんの年齢と性別（年代不可。例：19歳女性）
6）患者さんが医療への受診経験はa-ｄのいずれか？: a.通院中 b.入院中 c.過去に受診していたが現在は通院していない d.今まで受診したことがない
7）主な強迫の症状はどのようなものか？ 「＊＊が気になって、どのような行為をしてしまう」かを、簡潔に書いてください。（100字以内）
（例：汚れが気になって入浴に時間がかかる、大事な物をなくすことが気になるので確認してしまう、加害した思いがすると確認してしまう・・・など。）
8）当日、話したいこと、聞きたいこともあれば書いてください。
上記の回答から、参加資格に当てはまるかを確認し、返信をします。
3-4)支援者の陪席（observers） 参加者募集中！
上記の患者・経験者の会、家族のみの会、いずれも支援者（精神科医療・心理・保健関係の有資格者）が見学できます。各回2名以内。その場合も、上記2.のルールを守ってください。
参加会費：患者・経験者、家族と同じ（現金払いのみ。当日、会場の2階、会議室でお支払いください。）
申し込み方法：次の題名と1）～8）の回答を、下記のお問い合わせから、メールで送ってください。
（メッセージ本文は500字以内なので簡潔に。）
件名「OCDお話会見学希望」
1）希望の参加日（例：月日）
2) 参加者の氏名（本名）、ふりがな
（本名で呼ばれたくない人のみ）当日の仮の苗字（ひらがな）
3）性別、年齢（年代不可。他の参加者には秘密を守ります）
4）過去にOCDお話会に参加したことがあるか？
5）お住まいの市区町村（例：新宿区、川口市、横浜市青葉区）
6）資格（例：公認心理師、看護師）
7）見学の目的？簡単に理由を書いてください。
8）当日、話したいこと、聞きたいこともあれば書いてください。
上記の回答から、参加資格に当てはまるかを確認し、返信をします。